Vor jeder nächsten Reise frage ich mich aufs Neue, was nehme ich an Medikamenten in meiner Reiseapotheke mit. Defibrillator und der komplette Medikamentenschrank samt Verbandskasten oder doch lieber nur ein Pflaster?

Hier scheiden sich natürlich die Geister und jeder hat seine eigene Packliste für die Reiseapotheke. Doch um einen kleinen Überblick zu bekommen, was eventuell nicht fehlen sollte hier eine kleine Übersicht.

Die Reiseapotheke sollte natürlich passend zum Reiseziel gepackt werden. Macht ihr nur eine kleine Städtereise in Europa oder geht’s für euch in den Urwald nach Uganda 🙂

Reiseapotheke für Europa

Habt ihr euch für ein Land entschieden, das dem deutschen medizinischen Standard entspricht. Kann eure Reiseapotheke gerne etwas kleiner ausfallen, da ihr im Notfall vor Ort alles kaufen könnt.

Ich empfehle euch eine Basisapotheke, um doch für paar Sachen gerüstet zu sein.

  •   Nasentropfen: am besten schon im Handgepäck mitführen, denn falls ihr Probleme mit dem Druckausgleich während des Fluges bekommt können euch die Tropfen sehr gut weiterhelfen
  •    Schmerztabletten: gerade bei den heißen Temperaturen können euch oft mal Kopfschmerzen plagen 🙂
  • Sonnencreme: ein MUSS, egal ob Strand oder Skiurlaub. Ein Sonnenbrand kann unangenehm um schmerzlich sein

 

Reiseapotheke Fernreisen

Geht es für euch doch weiter weg, empfehle ich euch noch paar Dinge, die ihr zu den oben genannten noch in die Reiseapotheke dazu packen könnt.

  • Desinfektionsspray & Wundsalbe: es passiert schneller als man denkt und man schneidet sich an einer Koralle oder Scherbe. Damit die Wunde sich nicht direkt entzündet ist eine Desinfektion ganz wichtig, sonst könnte es schneller schmerzhaft werden als man denkt 😉
  •   Wasserfeste Pflaster: gerade bei Strandurlaub wichtig, um bei kleinen Verletzungen das Wasser nicht meiden zu müssen 🙂
  • Mückenspray: gerade in Malaria oder Dengue Gebieten sehr wichtig
  • Fieberthermometer: ist kein Muss, aber in Ländern mit Malaria oder Ähnlichen doch ganz gut mit dabei zu haben, um eure Fieberschübe zu beobachten und abzuschätzen was es sein könnte
  • Salbe gegen Insektenstiche: schlaflose juckende Nächte sind damit weg gewischt 😉
  • Medikamente gegen Durchfall: gerade die exotische Küche kann euch gerne Mal auf den Magen schlagen, da man viele Gewürze nicht gewöhnt ist. Und bevor der Urlaub ins Wasser fällt, weil ihr die ganze Zeit auf dem Klo sitzt könnt ihr direkt Abhilfe schaffen 🙂
Alternativ würde ich noch:
  • Malaria Prophylaxe: als Notfallpräparat immer eine gute Idee mit sich zu tragen
  • Schmerzgel: falls ihr viel wandert oder euch sportlich betätigt
  • Ohrentropfen: diese habe ich eigentlich immer dabei, wegen meiner Liebe zum Tauchen. Aber auch als Surfer immer eine gute Idee, um Wasser aus dem Gehörgang zu bekommen
  • Reisetabletten: falls ihr seekrank werdet oder euch bei langen buckligen Busfahrten schlecht wird, könnt ihr damit direkt Abhilfe schaffen 

Ansonsten ist noch zu sagen, informiert euch vorher was genau ihr in das Land für Medikamente mitführen dürft und vergisst eure Reiseimpfungen nicht.

 

Ich wünsche euch einen erholsamen und gesunden Urlaub.

 

 

 

 

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